MultiStrap

Hervorragend in Kombination mit den Widerstandsbändern:

Die Idee hinter der Kombination des MultiStraps mit Widerstandsbändern besteht darin, dass die „Stufen“ oder Schlaufen des MultiStraps es ermöglichen, den Ankerpunkt der Widerstandsbänder (den Punkt, an dem die Bänder befestigt sind) anzupassen. Dadurch kann der Widerstand der Bänder schrittweise angepasst und die „Widerstandslücke“ zwischen den Bändern geschlossen werden. Mit anderen Worten kann eine vollständige progressive Freiheit von 1–50 kg Unterstützung bzw. Widerstand erreicht werden.

Der MultiStrap ermöglicht außerdem neue Übungen und Drills, für die du normalerweise ein längeres band benötigt hättest. Tatsächlich ist es uns gelungen, eine Reihe von Übungen und Drills mit vollständiger progressiver Freiheit zu entwickeln, die Gewichte beim Krafttraining für den Unterkörper vollständig ersetzen. Beispiel: Der äquivalente Widerstand für Kniebeugen durch die Verwendung von Widerstandsbändern + MultiStrap + Übungsmodifikationen liegt zwischen 35 kg Unterstützung und 140 kg Widerstand (es müssen exakte und präzise Messungen durchgeführt werden).